Det här året har jag mått förhållandevis bra och jag har trivts med mig själv. Det har gjort att jag tappat motivationen att jobba med min kropp.
Den som har lätt för att tappa i vikt när en depperiod sätter in vet vad jag snackar om...

Trivselkilon... jojo...

Jag har flera gånger försökt starta om. Men det är svårt. Även om jag mestadels håller mig till min LCHFkost så skenar det iväg på helgen. Den kan ibland börja på torsdagen och sluta måndagen efter. Det blir liksom mer matorgie än ledig tid... Det finns ju så mycket gott att äta.
Men så såg jag mig själv på en bild och känner hur kläderna stramar.

FAN!
Jag inser att det har skenat iväg igen. Jag måste faktiskt skärpa mig och återta kontrollen över min kropp. Återfå älsket av mig själv. Återfå min form och fason och INTE låta det skena iväg. OM jag slarvar så får jag faktiskt inte låta "hela den veckan ändå bli förstörd" utan snabbt återta kontrollen helt enkelt.

I går ställde jag mig på vågen (morgonen efter ohämmat ätande hos familjen! Bra tänkt!) och jag provade mina baggy jeansknickers som knappt satt uppe på höftbenen förrförra sommaren.
de.sitter.liksom.åt

mycket.

SÅ - nu är det officiellt. Total skärpning vad det gäller mjölmat. Rent socker, ris och rotfrukter är ändå inte det som triggar mitt sötsug så det kan jag slarva lite med utan att faktiskt trilla dit. Men mjölet är boven i mitt drama. Så. Nu är det slut på bullar, kakor, kex, knäcke, bröd, pasta osv.

Igår provade jag att baka ett nytt LCHF-bröd och det blev okej. Idag tog jag två skivor till frukost och det var helt okej även idag så tja, det får nog fler chanser...
Nackdelen är ju att det tog lång tid att baka det och det tar lång tid att svalna - så jag får helt enkelt se till att inte baka bara när jag är sugen på brödet utan göra det så det finns hemma istället.

Jag är en mack-o-man och älskar mina smörgåsar. Jag är gärna utan allt ris, pasta, potatis och andra gryn för resten av livet men mina mackor måste jag ha... inte varje dag men då och då...

Sen är det nog en bra idé att försöka hålla mig ifrån en del av mjölkprodukterna också kanske... Inte dricka kopiösa mängder mjölk varje dag...

Igår bidde det en fantastisk omelette med färk lök direkt från landet, kantareller, champinjoner och mängder med ost. Så himla gott!
Till det en blandad sallad med gröna blad från landet, ärtskidor, tomater och basilika - direkt plockat i trädgården. Mammas gurka och lite dressing på toppen!

Mmm, det vattans i munnen och som tur är har jag detta fantastiska mästerverk till omelette till lunch idag ! Och den ska jag mumsa i mig NU!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Oj vad länge sen jag bloggade. Det har vart sååååå mycket annat; försäljning av lägenheten, flytten, strul med jobbet, stök på hemmaplan, halloween, jul och nyår och är det ett nytt år och jagtänkte faktiskt på bloggen för någon vecka sen för att jag...

Just det. Vi är i gång med att sälja vår bostad för vi har fått en hyresrätt. Större, helt nybyggd, 5 minuter bort från vårt lilla hus. Det kommer inte vara för evigt men det är tak över huvudet tills vi hittat det hus vi vill ha. Jag, som är kontrol...

Är ganska säker på att en av mina ungar hatar mig just nu... Inget funkar, inte ens enkla vardagssaker som vi gjort 100 000 gånger tillsammans. Vi blir ovänner om allt och hans bruna ögon blixtrar... Idag skulle vi gå på bio på stan men det v...

Kl är 06.18 och jag ligger i ungarnas rum med en snusande sovande unge på var sida. Tänk att jag blev mamma ändå, till inte mindre än två fantastiska barn! Tänk att vi är en familj, med allt vad det innebär! En lite mer tänkare, grubblare som mest är...

Igår hade vi en riktigt rövnatt, Stora hostar och hostar, Lilla fick krupp och vaknade rädd och ledsen och hade svårt att andas såklart! Vi fick rätsida på andningen och jag la mig brevid honom i deras sovrum. Somnade om och sov till ca 5. Då kom Sto...